精神症状や障害を118種類の評価尺度、チェックリストで無料測定

今すぐできる精神症状・障害の評価や尺度などセルフチェックができる118種類の無料測定は生きづらさの原因が見つかります。

ストレスや精神疾患の症状は、必ずしも心理テストや評価、尺度チェックやスケールで明らかになるものではありませんが、おおよその見当をつけるためと日々の精神状態をチェックする役割として重要となります。
その他、日常で気になる繊細・神経質・内向性などを測るHSP診断テスト、交流分析診断・エコグラム改善テスト、職場のストレスチェック、性格診断テストなども無料で受けられます。

もしも、心理カウンセリングを躊躇している方や、心理カウンセリングの受診する判断がつかない方、カウンセリングの受診サインを見逃していると感じている方は、心理カウンセリング受診サインの自己評価・セルフチェックを行ってみてください。

※3時間無料対面メンタルケアサービスでの心理評価や尺度は、メンタルケア研究室作成の自己評価用セルフチェックリストやwebサイト掲載の無料利用できるチェックリストとなります。

自己記入式質問票と評価者の面接による評価尺度の考察

精神、心理領域の症状は、画像検査や血液検査のような測定方法では診断や評価ができません。そのことは精神症状や重症度がわからず、当てはまる治療薬を処方することも困難となります。そこで診察に加えセラピストの見立が重要となりますが、症状の有無や重症度を測定するために、自己記入式質問票と評価者の面接による評価尺度の2つの形式の使用が適正な症状の判断に近づけることができます。自己記入式質問票、面接による評価尺度とセラピストの見立て3点が揃うことが大切です。
評価尺度には症状の特徴を特定する診断項目と重症度の段階的症状で構成されており、主に評価者の得点で判定できるようになっています。
自己記入式質問用紙は記入後の用紙回収だけで判定しますので、この時の問題は記入者のバイアスが入ってしまうことです。社会的に望ましい回答や自己の理想、また、症状を悪く見せるなど適当に記入することもあります。そこで、評価者（セラピスト）の評価による尺度を重ね合わせ、クライエントの表情や姿勢なども読み取ることが必要となります。
このようにクライエントの回答に信頼性を高めるためにも、評価者（セラピスト）に対してクライエントが安心感や信頼感を抱いてもらったうえで、納得できる説明など測定の前段階の環境を整えることに努めています。

※メンタルケア対面3時間無料サービスでは、診療費や測定費用を一切いただくことはありません。また、現在は、オンラインやリモート、電話でのカウンセリングは行っておりません。

今すぐできる118種類の無料心理評価・セルフチェック

ADHDセルフチェックリスト

大人の発達障害のADHD「注意欠如症状群」「多動症状群」「制御の困難さ症状群」についての評価・セルフチェック90問の項目となります。

ASDセルフチェックリスト

大人の発達障害の自閉スペクトラム症についての評価・セルフチェックの項目77問となります。

知的発達症セルフチェックリスト

発達障害の自閉症スペクトラム症についての評価・セルフチェックの項目となります。少なくとも過去1年間におけるあなたの感じ方や行動について、当てはまる項目を選んでください。正確な診断には専門家の評価が必要です。

限局性学習障害（SLD）のセルフチェックリスト

限局性学習障害（SLD）の「読み」「書き」「計算」の自己評価を目的とした50問のセルフチェックリストです。各質問に対して「はい」「いいえ」で回答してください。ただし、このチェックリストは自己評価のためのものであり、正式な診断を行うためには専門家の評価が必要です。また、「読み」「書き」「計算」それぞれに限定したセルフチェックリストもご利用ください。

発達協調性運動症（DCD）のセルフチェックリスト

40問のセルフチェックリストを使用して、ご自身の発達協調性運動症（DCD）の可能性を評価できます。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

チック症のセルフチェックリスト

40問のセルフチェックリストを使用して、ご自身のチック症の可能性を評価できます。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

コミュニケーション障害（CD）のセルフチェックリスト

40問のセルフチェックリストを使用して、ご自身のコミュニケーション障害（CD）の可能性を評価できます。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

常同運動症（SMD）のセルフチェックリスト

40問のセルフチェックリストを使用して、ご自身の常同運動症（SMD）の可能性を評価できます。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

ギフテッド（知的才能）のチェックリスト

ギフテッド（知的才能）の自己評価チェックリストです。ただし、この自己評価は診断ツールではありませんが、知的才能に関連する特性を識別するのに役立ちます。正式な評価を希望する場合は、心理学者や教育専門家に相談することをお勧めします。

統合失調症のセルフチェックリスト

統合失調症の自己評価セルフチェックリストは、症状を評価するために有用です。次に、50問のセルフチェックリストとその評価基準を示します。

夫婦間やカップル間におけるカサンドラ症候群のセルフチェックリスト

次のセルフチェックリストは、夫婦間やカップル間におけるカサンドラ症候群の自己評価を行うためのものです。このリストは、あなたが感じることや経験することを評価するのに役立ちます。各質問に対して、最近のあなたの経験に基づいて回答してください。各質問に対して、1.全く当てはまらない2.あまり当てはまらない3.どちらとも言えない4.やや当てはまる5.非常に当てはまる、のスケールで回答してください。

カップルセラピーの評価・セルフチェックリスト

カップルセラピーの自己評価・セルフチェックリストです。このリストは、カップル間のコミュニケーションの不足や問題、葛藤、信頼の欠如、感情的な断絶、パターンの認識などに基づいて構成されています。

セックスセラピーの評価・セルフチェックリスト

セックスセラピーとセックスカウンセリングの自己評価・セルフチェックリストです。このリストは、性的機能の不全や障害、精神的な問題、性的嗜好障害、性的な不満や不安、コミュニケーションの問題、性への神経質、トランスジェンダーの問題、身体的な自己評価の強迫症的な問題、セックステクニックの自信喪失など、幅広い問題に基づいて構成されています。

恋愛スタイル自己評価セルフチェックリスト

恋愛スタイル（Love Styles）による6分類を自己評価するためのセルフチェックリストです。

恋愛依存度による分類のセルフチェックリスト

恋愛依存度（Dependency）による分類のセルフチェックリストです。それぞれの質問は、自分自身の恋愛における行動や感情を振り返るきっかけとなります。

育児に関連するストレス・セルフチェックリスト

母親としての役割や子育てに関連するストレスを評価するための30問のセルフチェックリストを示します。このチェックリストは、育児に関わるストレスの度合いをセルフチェックできるように設計されています。

パーソナリティ症セルフチェックリスト

次のパーソナリティ症の症状79の質問の項目を読み、普段の自分に当てはまるか当てはまらないかを選び〇印をつけてください。

パーソナリティ症のグレーゾーンチェックリスト

パーソナリティ障害のセルフチェックリストは、グレーゾーンに対する専門的な診断ではなく、一般的な傾向を評価する手段としてのみ使用する一例です。当てはまる質問を選択してください。

回避性パーソナリティ障害特性のセルフチェックリスト

ICD-11に基づく「回避性パーソナリティ障害特性」のセルフチェックリストを40問を次に示します。このリストは、自己評価を通じて自分の性格傾向や行動パターンに気づくために役立ちます。

境界性パーソナリティ障害特性のセルフチェックリスト

ICD-11に基づく「境界性パーソナリティ障害特性」のセルフチェックリストを40問を次に示します。このリストは、自己評価を通じて自分の性格傾向や行動パターンに気づくために役立ちます。

反社会性パーソナリティ障害特性のセルフチェックリスト

ICD-11に基づく「反社会性パーソナリティ障害特性」のセルフチェックリストを40問を次に示します。このリストは、自己評価を通じて自分の性格傾向や行動パターンに気づくために役立ちます。

強迫性パーソナリティ障害特性のセルフチェックリスト

ICD-11に基づく「強迫性パーソナリティ障害特性」のセルフチェックリストを40問を次に示します。このリストは、自己評価を通じて自分の性格傾向や行動パターンに気づくために役立ちます。

自己愛性パーソナリティ障害特性のセルフチェックリスト

ICD-11に基づく「自己愛性パーソナリティ障害特性」のセルフチェックリストを40問を次に示します。このリストは、自己評価を通じて自分の性格傾向や行動パターンに気づくために役立ちます。

依存性パーソナリティ障害特性のセルフチェックリスト

ICD-11に基づく「依存性パーソナリティ障害特性」のセルフチェックリストを40問を次に示します。このリストは、自己評価を通じて自分の性格傾向や行動パターンに気づくために役立ちます。

認知バイアスセルフチェックリスト

自己の心理的認知バイアス・歪みがわかる！110のバイアス質問による自己評価チェックリストです。

不適応的スキーマセルフチェックリスト

不適応的スキーマは生きづらさを起こす無意識の信念・価値観・ルールです。出来事や状況を不適応的な思い込みや偏りで捉える思考に影響を与えます。90の質問用紙よって自己のスキーマの見当をつけてみます。

ミュンヒハウゼン症候群チェックリスト

自己評価・セルフチェックリストは、ミュンヒハウゼン症候群に関連する可能性のある特徴や行動パターンを評価するためのものです。

代理ミュンヒハウゼン症候群チェックリスト

自己評価・セルフチェックリストは、代理ミュンヒハウゼン症候群に関連する可能性のある行動や考え方を評価するためのものです。

愛着障害/アタッチメント障害の自己評価3種チェックリスト

大人の愛着障害、または愛着障害のグレーゾーンを自己評価するためのセルフチェックリストを3種類用意しています。一つ目が愛着グレーゾーンの自己評価セルフチェックリスト、二つ目が愛着スタイル4分類（回避型愛着、安定型愛着、アンビバレント型愛着、無秩序・無方向型愛着）を評価するためのセルフチェックリスト、三つ目が抑制型反応性愛着障害（RAD）と脱抑制型対人交流障害（DSED）の自己評価のためのセルフチェックリストです。

アダルトチルドレン10分類のセルフチェックリスト

アダルトチルドレン（AC）とは、機能不全家族で育ったことで、大人になってからも心理的な影響を抱え、生きづらさを感じる人を指します。
アダルトチルドレン10分類の役割に関連する50問のセルフチェックリストを作成し、それに基づいた評価方法を提供します。このチェックリストは、それぞれの質問があなたの経験や感情にどれだけ当てはまるかを自己評価するものです。

幼少期の機能不全が与える現在への影響セルフチェックリスト

家族内の役割や機能不全、幼少期のトラウマが現在の行動や思考にどのような影響を与えているかを確認するためのセルフチェックリストを30問です。このリストは、過去の家族関係や幼少期の経験が現在の自分にどのように影響を与えているかを振り返り、自己理解を深めることを目的としています。

毒親傾向セルフチェックリスト

毒親傾向やナルシシズムのメンタル研究室考案の88個のチェックリストです。子供に対してだけでなく、対人や社会に対しての評価も含めたとても強烈な毒親チェックリストですが、親の傾向として当てはまると感じたらチェックしてください。

大人の分離不安症（分離不安障害）のセルフチェックリスト

大人の分離不安症（Separation Anxiety Disorder: 分離不安障害）の自己評価のためのセルフチェックリストを示します。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

怒りと感情の調整能力セルフチェックリスト

怒りや感情的反応の調整能力を測定するためのセルフチェックリストを30問で作成しています。このチェックリストは、日常生活や対人関係における感情のコントロール力や怒りの管理能力を評価することを目的としています。

自己肯定感セルフチェックリスト

自己肯定感を評価するための簡単なチェックリストです。一般的な自己肯定感の要素を評価するためのチェックリストの例です。9問と19問のチェックリストを紹介します。

孤独感セルフチェックリスト

孤独や寂しさを感じているかの18問の簡易セルフチェックリストです。

HSP（DOES）のセルフチェックリスト

このチェックリストは、自分がHSP（DOES）の自己評価するためのものです。過去6か月間を基に、各質問にできるだけ正確に答えてください。

エレイン・Ｎ・アーロン博士のHSPを評価するための代表的な尺度と診断テストです。

HSPの内向型、外向型、刺激追求型、刺激追求型・外向型のチェック

このチェックリストは、自分が内向型「HSP」、外向型「HSE」、刺激追求型「HSS型HSP」、刺激追求型・外向型「HSS型HSE」の中で、どのタイプのHSPに該当するかを自己評価するためのものです。

アレキシサイミア(失感情症）のセルフチェックリスト

アレキシサイミアのセルフチェックは、アレキシサイミアの特徴を理解し、自己評価を行うために作成されたものです。最終的なスコアを基に、アレキシサイミアの可能性を評価します。

感情調節障害および複雑性PTSD（C-PTSD）セルフチェックリスト

このセルフチェックリストは、感情の調整やトラウマに関する問題を自己評価するためのものです。以下の40
項目について、あなたがどの程度当てはまるかを評価してください。

ミッドライフ・クライシスセルフチェックリスト

ミッドライフ・クライシスに関連するチェックリストの例です。質問に「はい」または「いいえ」で答えるだけではなく、深く考え、自分の感情や状況を理解するためのツールとして活用してください。

妄想性障害（妄想症）セルフチェックリスト

妄想性障害（妄想症）は、現実に基づかない強い信念や思考が持続的に続く精神障害です。このセルフチェックリストは自己評価の参考用です。次の質問に「はい」または「いいえ」で答えてください。

認知症のセルフチェックリスト

認知症の自己評価セルフチェックリストは、認知機能、行動・感情、機能障害の3つの主要なカテゴリーに分けて症状を評価するためのものです。

うつ症状　自己評価尺度

うつ症状の自己評価尺度と簡易抑うつ症状尺度の2種類で重症度の自己評価ができます。

非定型うつ病セルフチェックリスト

非定型うつ病（Atypical Depression）の自己評価セルフチェックリスト25問です。

逃避型うつ病セルフチェックリスト

新型うつ病の類型の一つである逃避型うつ病のセルフチェックリスト25問です。

現代型うつ病セルフチェックリスト

新型うつ病の類型の一つである現代型うつ病のセルフチェックリスト25問です。

ディスチミア親和型うつ病セルフチェックリスト

新型うつ病の類型の一つであるディスチミア親和型うつ病のセルフチェックリスト25問です。

未熟型うつ病セルフチェックリスト

新型うつ病の類型の一つである未熟型うつ病のセルフチェックリスト25問です。

ストレス耐性強度のセルフチェックリスト

ストレス耐性は、各個人がストレスに対してどのように反応し、対処するかに関わる能力です。外的要因（仕事、学業、家庭、人間関係、健康問題など）や内的要因（個人の性格、価値観、生活経験、遺伝など）により、ストレス耐性には個人差があります。

ストレッサーの抵抗力・対応能力測定セルフチェック

心理的ストレッサーへの抵抗力や対応能力を測るための50問セルフチェックリストです。

出産後の抑うつ症状の評価セルフチェックリスト

出産後の抑うつ症状が未解消である可能性を評価するためのセルフチェックリストを30問です。これは、出産後に経験する感情的・心理的な症状が、抑うつ症状として残っているかを評価するためのものです。

ストレス耐性セルフチェックリスト

質問項目に当てはまるレベルを選択します。その後、認知の見直しをすることでストレスの改善が進みます。

ストレッサーの抵抗力や対応能力セルフチェックリスト

心理的ストレッサーへの抵抗力や対応能力を測るための50問セルフチェックリストです。このリストは、自分がどのようなストレッサーに強いのか、または弱いのかを理解するためのものです。質問は5つのカテゴリに分かれています。それぞれのカテゴリは異なる種類の心理的ストレッサー（対人関係、仕事・学業、環境変化、感情的ストレス、自己期待）を対象としています。

双極性障害のセルフチェックリスト

双極性障害（Bipolar Disorder）の自己評価・セルフチェックリストです。このリストは、双極性障害の兆候や症状を評価するためのツールとして使用できます。

社交不安　診断・評価スケール

社交不安症の診断・評価スケールです。最近、あなたが感じていた様子「人前で電話をかける」～「強引なセールスマンの誘いに抵抗する」までの24項目を質問しますので、最もよく当てはまる番号を、項目ごとに1つだけ選んで記入する方式です。

孤独や寂しさを感じているかどうかを自己チェックするために、次の質問に自分自身で答えてみてください。

疾患回避型不安障害のセルフチェックリスト

疾患回避型不安障害、別名病気不安症の自己評価のためのセルフチェックリストは、健康に関する不安や行動を評価するのに役立ちます。次に35問のセルフチェックリストを示します。

全般性不安症のセルフチェックリスト

全般性不安症（Generalized Anxiety Disorder, GAD）の自己評価のためのセルフチェックリストは、日常生活における不安や心配事の頻度と影響を評価するのに役立ちます。以下に35問のセルフチェックリストを示します。各質問に対して、「はい」・「いいえ」で回答してください。

限局性恐怖症のセルフチェックリスト

限局性恐怖症（恐怖症性不安障害）の自己評価・セルフチェックリストを作成しました。身体症状・回避行動・心理的苦痛に関する質問各質問に対して「はい」または「いいえ」で回答してください。

パニック症　重症度評価尺度

パニック障害の重症度評価尺度は臨床者が面接形式で行うパニック障害（広場恐怖が伴う場合も可能）の中核的特徴を評価する7項目の質問となっています。臨床者が患者に対して行う質問例はありますが、必須的なものではなく臨床者が問診したうえで、過去の1か月以内の評価対象とし患者に合わせながら専門的な見解で自由に質問していく形式です。

パニック症（パニック障害）のセルフチェックリスト

パニック症（パニック障害）の自己評価・セルフチェックリストです。それぞれ「パニック発作：パニック発作の経験」、「予期不安：パニック発作の影響」、「広場恐怖：パニック発作を避ける行動」に分かれています。次の質問にはい・いいえでお答えください。

PTSD　質問用紙

心的外傷性ストレス症状を測定するための自記式22項目の質問用紙です。

PTSD（心的外傷後ストレス障害）のチェックリスト

PTSD（心的外傷後ストレス障害）の自己評価チェックリストです。このチェックリストには、それぞれ30の質問と評価基準が含まれています。

C-PTSD（複雑性心的外傷ストレス障害）のチェックリスト

C-PTSD（複雑性心的外傷ストレス障害）の自己評価チェックリストです。このチェックリストには、それぞれ30の質問と評価基準が含まれています。

適応障害のセルフチェックリスト

適応障害（Adjustment Disorder）の自己評価のためのセルフチェックリストは、ストレスや生活の変化に対する自分の反応を評価するのに役立ちます。次に30問のセルフチェックリストを示します。各質問に対して、「はい」・「いいえ」で回答してください。

解離性健忘症のセルフチェックリスト

解離性健忘症には局所的・選択的健忘と全般的な健忘に分かれるため、それぞれの症状に対して自己評価ができるようなチェックリストを作成しました。次のチェックリストにお答えください。各質問に対して「はい」または「いいえ」で回答してください。

解離性同一症のセルフチェックリスト

解離性同一症（DID）の自己評価・セルフチェックリストです。このリストは、DIDの兆候や症状を評価するためのツールとして使用できます。

ひきこもり度セルフチェックリスト

ひきこもり度に関するチェックリストは個々の状況によって異なりますが、一般的な30項目の例です。

自殺のサインチェックリスト

自殺のサインは非常に複雑で個人差が大きいため、状況的・具体的なチェックリストを提供することは難しいですが、一般的なサインや兆候の一覧を示します。

強迫症　質問用紙・評価スケール

強迫症/強迫性障害の質問用紙・評価スケールでわかることは重症度だけではなく、強迫症のタイプや制御力、症状との付き合い方を見つめることができます。

醜形恐怖症/身体醜形症のセルフチェックリスト

醜形恐怖症（身体醜形症、Body Dysmorphic Disorder, BDD）の自己評価のためのセルフチェックリストを示します。

選択性緘黙（EM）のセルフチェックリスト

このチェックリストは、選択性緘黙（EM）の症状を自己評価するためのものです。過去6か月間を基に、各質問にできるだけ正確に答えてください。このチェックリストは自己評価のためのものであり、正式な診断を行うものではありません。選択性緘黙の疑いがある場合は、専門の医療機関に相談してください。

アルコール依存症のセルフチェックリスト

アルコール依存症は、アルコールの使用に対する制御の喪失や身体的・心理的な依存を特徴とする疾患です。次のセルフチェックリストの質問に「はい」または「いいえ」で答えてください。

ギャンブル障害のセルフチェックリスト

ギャンブル障害の自己評価のためのセルフチェックリストは、ギャンブル行動やその影響を評価するのに役立ちます。次に30問のセルフチェックリストを示します。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

神経性やせ症（拒食症）のセルフチェックリスト

神経性やせ症（拒食症、Anorexia Nervosa）の自己評価のためのセルフチェックリストを以下に示します。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

神経性過食症（過食症）のセルフチェックリスト

神経性過食症（過食症、Bulimia Nervosa）の自己評価のためのセルフチェックリストを以下に示します。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

身体症状症（旧身体表現性障害）のセルフチェックリスト

身体症状症（旧身体表現性障害）の自己評価・セルフチェックリストです。各質問に対して、過去6ヶ月間に感じた頻度を0: 全く感じなかった1: ほとんど感じなかった2: 時々感じた3: よく感じた4: 常に感じたを評価してください。

トランスジェンダーのセルフチェックリスト

トランスジェンダー（Transgender）の自己評価のためのセルフチェックリストは、性同一性やジェンダーに関する感情や経験を理解するのに役立ちます。次に30問のセルフチェックリストを示します。各質問に対して、各質問に対して、「はい」か「いいえ」で回答してください。

DSD（性分化疾患）のセルフチェックリスト

このチェックリストは、自分がDSD（性分化疾患）であるかどうかを自己評価するためのものです。各質問に対して、過去6か月間を基に、できるだけ正確に答えてください。ただし、このチェックリストは自己評価のためのものであり、正式な診断を行うものではありません。

放火症のセルフチェックリスト

放火症（Pyromania）の自己評価のためのセルフチェックリスト30問を次に示します。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

窃盗壁のセルフチェックリスト

窃盗壁（Kleptomania、病的窃盗）の自己評価のためのセルフチェックリスト30問を次に示します。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

間欠性爆発性障害（IED）セルフチェックリスト

間欠性爆発性障害（IED）は、突然の暴力的な衝動を制御できないことを特徴とする精神障害です。自己評価のための質問30のセルフチェックリストで質問します。

強迫的セックス症 と性依存症のセルフチェックリスト

強迫的セックス症 と性依存症は厳密には同じものではありませんが、類似点があります。
強迫的セックス症と性依存症の自己評価のためのセルフチェックリストは、性行動や性的衝動、これらが生活に与える影響を評価するのに役立ちます。次に30問のセルフチェックリストを示します。

ため込み症のセルフチェックリスト

ため込み症（Hoarding Disorder, HD）の自己評価のためのセルフチェックリストは、自分のため込み行動や感情、生活への影響を評価するのに役立ちます。以下に30問のセルフチェックリストを示します。各質問に対して、はい・いいえで回答してください。

抜毛症と皮膚むしり症の自己評価セルフチェックリスト

抜毛症（Trichotillomania, TTM）と皮膚むしり症（Excoriation Disorder, ED）の自己評価セルフチェックリストをそれぞれ20問です。これらのリストはあくまで自己評価のためのものであり、診断を確定するためには専門の医療機関での評価が必要です。

ハラスメントのセルフチェックリスト

ハラスメントの自己評価・セルフチェックリストです。ハラスメントは多岐にわたり数十種類あるため、1つのチェックリストで自己評価することはとても難しいのですが、このリストでは、様々なスメント（言葉の攻撃、嫌がらせの電子メールやメッセージ、嫌がらせのジェスチャー、侮辱、脅迫、不当な扱いなど）に基づいて構成しています。

マイクロアグレッションのセルフチェックリスト

マイクロアグレッションの自己評価・セルフチェックリストです。このリストは、マイクロアグレッションの4つの種類（マイクロインサルト、マイクロアサルト、マイクロインバリデーション、環境型マイクロアグレッション）に基づいて構成されています。

怒りのタイプのセルフチェックリスト

怒りのタイプには「爆発的な怒りスタイル」「慢性的な怒りスタイル」「隠された怒りスタイル」の3つがあります。これらのスタイルを理解し、適切に管理するための60問のセルフチェックリストです。

アサーションのコミュニケーションスタイル・セルチェック

アサーション（自己主張）におけるコミュニケーションスタイルを評価するための60問のセルフチェックリストです。質問はアサーティブ、ノンアサーティブ、アグレッシブの3つのスタイルに関するものです。

小児性愛障害（ペドフィリア）セルフチェックリスト

小児性愛障害（ペドフィリア）は、未成年者に対する持続的な性的嗜好を特徴とする精神障害です。この障害に関するセルフチェックリストを提供することはデリケートであり、注意が必要です。30問のリストはあくまで参考であり、もしこれらの質問に該当する場合は、直ちに専門家の助けを求めることが重要です。

異性装障害のセルフチェックリスト

異性装障害に関する自己評価・セルフチェックリストです。これらの質問は、自身の行動や感情を評価するのに役立ちます。次の質問に「はい」が多い場合、異性装障害の可能性があるかもしれません。

露出障害のセルフチェックリスト

露出障害に関する自己評価・セルフチェックリストです。これらの質問は、自身の行動や感情を評価するのに役立ちます。次の質問に「はい」が多い場合、露出障害の可能性があるかもしれません。

フェティシズムのセルフチェックリスト

フェティシズムに関する自己評価・セルフチェックリストです。これらの質問は、自身の行動や感情を評価するのに役立ちます。次の質問に「はい」が多い場合、フェティシズムの可能性があるかもしれません。

窃視障害のセルフチェックリスト

窃視障害に関する自己評価・セルフチェックリストです。これらの質問は、自身の行動や感情を評価するのに役立ちます。次の質問に「はい」が多い場合、窃視障害の可能性があるかもしれません。

窃触障害のセルフチェックリスト

窃触障害に関する自己評価・セルフチェックリストです。これらの質問は、自身の行動や感情を評価するのに役立ちます。次の質問に「はい」が多い場合、窃触障害の可能性があるかもしれません。

性的マゾヒズムのセルフチェックリスト

性的マゾヒズムに関する自己評価・セルフチェックリストです。これらの質問は、個人が自身の行動や感情を評価するのに役立ちます。各質問に対して、「はい」または「いいえ」で答えてください。

性的サディズムのセルフチェックリスト

性的サディズムに関する自己評価・セルフチェックリストです。これらの質問は、個人が自身の行動や感情を評価するのに役立ちます。各質問に対して、「はい」または「いいえ」で答えてください。

男性の性欲低下症状セルフチェックリスト

男性の性欲低下症状セルフチェックリストです。次の質問に対して、過去6ヶ月間の経験に基づいてお答えください。各質問に対して、「まったくない（0点）」、「たまにある（1点）」、「時々ある（2点）」、「ほとんどある（3点）」、「いつもある（4点）」の中から最も当てはまるものを選んでください。

女性の性的関心興奮障害セルフチェックリスト

女性の性的関心興奮障害セルフチェックリストです。次の質問に対して、過去6ヶ月間の経験に基づいてお答えください。各質問に対して、「まったくない（0点）」、「たまにある（1点）」、「時々ある（2点）」、「ほとんどある（3点）」、「いつもある（4点）」の中から最も当てはまるものを選んでください。

勃起障害（ED）セルフチェックリスト

勃起障害（ED）セルフチェックリストです。次の質問に対して、過去6ヶ月間の経験に基づいてお答えください。各質問に対して、「まったくない（0点）」、「たまにある（1点）」、「時々ある（2点）」、「ほとんどある（3点）」、「いつもある（4点）」の中から最も当てはまるものを選んでください。

早漏（PE）セルフチェックリスト

早漏（PE）セルフチェックリストです。次の質問に対して、過去6ヶ月間の経験に基づいてお答えください。各質問に対して、「まったくない（0点）」、「たまにある（1点）」、「時々ある（2点）」、「ほとんどある（3点）」、「いつもある（4点）」の中から最も当てはまるものを選んでください。

射精遅延（遅漏）セルフチェックリスト

射精遅延（遅漏）セルフチェックリストです。次の質問に対して、過去6ヶ月間の経験に基づいてお答えください。各質問に対して、「まったくない（0点）」、「たまにある（1点）」、「時々ある（2点）」、「ほとんどある（3点）」、「いつもある（4点）」の中から最も当てはまるものを選んでください。

骨盤痛挿入障害セルフチェックリスト

骨盤痛挿入障害セルフチェックリストです。次の質問に対して、過去6ヶ月間の経験に基づいてお答えください。各質問に対して、「まったくない（0点）」、「たまにある（1点）」、「時々ある（2点）」、「ほとんどある（3点）」、「いつもある（4点）」の中から最も当てはまるものを選んでください。

男性の更年期障害（LOH）のセルフチェックリスト

男性の更年期障害（アンドロポーズ、LOH症候群）の自己評価・セルフチェックリストを作成しました。次のチェックリスト30問にお答えください。各質問に対して「はい」または「いいえ」で回答してください。

自己認識8要素の知識とセルフチェック

自己表現のチェックリスト

自己表現の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自己表現を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

自己評価のチェックリスト

自己評価の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自己評価を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

自己肯定感のチェックリスト

自己肯定感の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自己肯定感を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

自己効力感のチェックリスト

自己効力感の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自己効力感を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

自己理解のチェックリスト

自己理解の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自己理解を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

自己受容のチェックリスト

自己受容の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自己受容を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

自己価値観のチェックリスト

自己価値観の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自己価値観を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

自尊心のチェックリスト

自尊心の評価に対する質問に対して、⒈（はい）、⒉（どちらとも言えない）、⒊（いいえ）、でお答えください。このセルフチェックリストを通じて、自分自身の自尊心を振り返り、必要に応じて自己改善のためのステップを見つけることができます。

「超自我」、「エス」、「自我」のバランスセルフチェック

フロイトの心的構造論に基づいて、「超自我」（Superego）、「エス」（Id）、「自我」（Ego）のバランスを評価するセルフチェックリストですので、自己理解を深める一助となります。

「人間関係診断」のセルフチェックリスト

「人間関係診断」の自己評価セルフチェックリストです。各質問に対して、1.「まったく当てはまらない」、2.「あまり当てはまらない」、3.「どちらともいえない」、4.「少し当てはまる」、5.「非常に当てはまる」の5段階で評価してください。

№	「人間関係診断」の自己評価セルフチェックリスト
1.	他人と話すのが楽しいと感じる。
2.	自分の気持ちを素直に他人に伝えられる。
3.	他人の意見に耳を傾けることができる。
4.	対人関係でストレスを感じることが少ない。
5.	他人との対立をうまく解決できる。
6.	他人に対して感謝の気持ちを持てる。
7.	他人の批判を適切に受け止められる。
8.	他人に頼ることができる。
9.	他人の感情を理解しようと努力する。
10.	新しい人間関係を築くことが得意だ。
11.	他人と協力して物事を進められる。
12.	他人の感情に対して敏感である。
13.	人間関係の中で安心感を感じる。
14.	他人に対して寛容である。
15.	他人の成功を素直に喜べる。
16.	対人関係で不安を感じることが少ない。
17.	他人の誤解を解く努力をする。
18.	他人との会話を楽しむことができる。
19.	他人の気持ちを尊重できる。
20.	他人に対して誠実である。
21.	他人と過ごす時間を楽しむことができる。
22.	他人の意見を理解しようとする。
23.	他人に対して正直である。
24.	対人関係での問題を冷静に解決できる。
25.	他人の期待に応えられる。
26.	他人と共感することができる。
27.	他人との関係を大切にする。
28.	他人に対して感謝の言葉を伝えることができる。
29.	他人と対立しても関係を修復できる。
30.	他人に対して思いやりを持てる。
31.	他人と協力して目標を達成できる。
32.	他人の気持ちを考えて行動できる。
33.	他人の立場に立って考えられる。
34.	他人とのコミュニケーションがスムーズである。
35.	他人との関係でストレスを感じることが少ない。
36.	他人の意見を尊重する。
37.	他人と意見が違っても冷静に話し合える。
38.	他人の助けを借りることができる。

スコアリング	質問に対する評価
1点	「まったく当てはまらない」
2点	「あまり当てはまらない」
3点	「どちらともいえない」
4点	「少し当てはまる」
5点	「非常に当てはまる」

人間関係診断の評価基準

各質問の得点を合計し、以下のようにスコアの範囲で人間関係の健全性やストレスレベルを評価します。

合計得点	評価	評価内容
38点	人間関係が困難	対人関係で大きなストレスを感じている可能性があります。信頼できる友人や専門家に相談することを検討してください。
39～76点	人間関係がやや困難	対人関係での問題やストレスを感じることが多いかもしれません。コミュニケーションスキルの向上やストレス管理の方法を学ぶことが有益です。
77～114点	人間関係が平均的	対人関係において平均的なストレスレベルです。特に大きな問題はありませんが、さらなる改善を目指すことも可能です。
115～152点	人間関係が良好	比較的良好な人間関係を築いています。自分のコミュニケーションスキルに自信を持ち、引き続き他人との関係を大切にしてください。
153～190点	人間関係が非常に良好	非常に健全でストレスの少ない人間関係を築いています。他人との関係を楽しみ、他人に対しても支えとなる存在でしょう。

このスコアリング方法を使用して、自分の人間関係における強みや改善点を具体的に把握し、対人関係の向上に役立ててください。また、定期的にセルフチェックを行い、変化を観察することも重要です。

「自尊感情レベル」のセルフチェックリスト

「自尊感情レベル」を自己評価するためのセルフチェックリストです。各質問に対して、1.「まったく当てはまらない」、2.「あまり当てはまらない」、3.「どちらともいえない」、4.「少し当てはまる」、5.「非常に当てはまる」の5段階で評価してください。

№	「自尊感情レベル」の自己評価セルフチェックリスト
1.	自分自身を尊重していると感じる。
2.	自分の価値を他人に認められていると感じる。
3.	自分の意見を他人に伝えることができる。
4.	失敗しても自己評価を落とさない。
5.	自分の強みと弱みを理解している。
6.	自分の成長を感じることができる。
7.	他人と比べて自分を低く評価しない。
8.	自分の達成したことに誇りを持てる。
9.	他人からの批判を適切に受け入れられる。
10.	自分の感情を素直に表現できる。
11.	他人の成功を素直に喜べる。
12.	自分の行動に責任を持てる。
13.	他人の意見に左右されず、自分の考えを持てる。
14.	自分の選択に自信を持てる。
15.	自分を肯定する言葉を使うことが多い。
16.	自分の容姿について満足している。
17.	他人の意見を尊重しつつも、自分の意見を持ち続けられる。
18.	他人の評価に依存せずに自分の価値を感じられる。
19.	新しいことに挑戦する勇気がある。
20.	自分の成果を認めることができる。
21.	自分の限界を理解し、無理をしない。
22.	他人と協力して目標を達成できる。
23.	自分の意見を持ち、それを他人に伝えることができる。
24.	自分の感情をコントロールできる。
25.	他人の成功を嫉妬しない。
26.	自分の能力を信じている。
27.	他人の期待に応えようと無理をしない。
28.	自分の短所を受け入れられる。
29.	他人の助けを求めることができる。
30.	自分を大切にするための時間を作る。
31.	他人に対して感謝の気持ちを持てる。
32.	自分のミスを許せる。
33.	他人の意見に対して開かれている。
34.	自分のペースで物事を進められる。
35.	他人の評価を気にしすぎない。
36.	自分の夢や目標を持ち続ける。
37.	自分の感情に対して正直である。
38.	自分を励ますことができる。

スコアリング	質問に対する評価
1点	「まったく当てはまらない」
2点	「あまり当てはまらない」
3点	「どちらともいえない」
4点	「少し当てはまる」
5点	「非常に当てはまる」

自尊感情レベルの評価基準

各質問の得点を合計し、以下のようにスコアの範囲で自尊感情レベルを評価します。

合計得点	評価	評価内容
38点	自尊感情が低い	自分に対する評価が厳しい傾向があります。自分の良い面を見つける努力をしてみましょう。
39～76点	自尊感情がやや低い	自分に対しての評価に改善の余地があります。自分を肯定的に見ることを意識してみましょう。
77～114点	自尊感情が中程度	自尊感情は平均的です。さらに自己肯定感を高めるために、自分の成功体験を振り返ることが有効です。
115～152点	自尊感情がやや高い	比較的高い自尊感情を持っています。自分を大切にしつつ、他人の意見にも柔軟に対応できるようにしましょう。
153～190点	自尊感情が高い	非常に高い自尊感情を持っています。自己肯定感が強く、自信を持って行動できるでしょう。ただし、他人の意見にも耳を傾けることを忘れずに。

このスコアリング方法を使うことで、自分の自尊感情レベルを具体的に把握しやすくなります。定期的にセルフチェックを行い、変化を観察することも自己成長につながります。

「自己効力感のレベル」のセルフチェックリスト

「自己効力感のレベル」を自己評価するためのセルフチェックリストです。各質問に対して、1.「まったく当てはまらない」、2.「あまり当てはまらない」、3.「どちらともいえない」、4.「少し当てはまる」、5.「非常に当てはまる」の5段階で評価してください。

№	「自己効力感のレベル」を自己評価セルフチェックリスト
1.	目標を達成するための計画を立てることができる。
2.	新しいことに挑戦することが好きだ。
3.	自分の能力に自信を持っている。
4.	困難な状況でも解決策を見つけることができる。
5.	プレッシャーの中でも冷静に対処できる。
6.	自分の判断を信じて行動できる。
7.	他人の助けを借りずに問題を解決できる。
8.	自分の行動が成功に繋がると信じている。
9.	失敗してもすぐに立ち直ることができる。
10.	自分の目標に向かって努力し続けることができる。
11.	他人の意見に左右されずに自分の意志を貫ける。
12.	自分の強みを活かして問題を解決できる。
13.	困難な課題にも前向きに取り組める。
14.	自分の能力を信じて新しいことに挑戦することができる。
15.	自分の未来に対して前向きな展望を持っている。
16.	自分の意見をしっかりと伝えることができる。
17.	他人の期待に応えることができると信じている。
18.	自分の選択に対して後悔しない。
19.	自分の意志を持って行動できる。
20.	他人の批判に対して適切に対処できる。
21.	自分の能力を高めるための努力を惜しまない。
22.	失敗を経験として学ぶことができる。
23.	自分の行動が成功に繋がると信じている。
24.	他人と協力して目標を達成できる。
25.	自分の弱みを認識し、それを改善する努力ができる。
26.	他人の成功を素直に喜べる。
27.	困難な状況でもポジティブな考え方を維持できる。
28.	自分のスキルを使って問題を解決できる。
29.	他人に対して積極的に助言を求めることができる。
30.	自分の行動が他人に影響を与えると信じている。
31.	自分のアイディアを他人に提案することができる。
32.	自分の目標を明確に設定できる。
33.	自分の時間を効率的に管理できる。
34.	他人からのフィードバックを積極的に受け入れられる。
35.	自分の目標に向かって努力することが楽しいと感じる。
36.	困難な状況でも自分を信じ続けられる。
37.	自分の成長を実感することができる。
38.	他人と協力して問題を解決することができる。

スコアリング	質問に対する評価
1点	「まったく当てはまらない」
2点	「あまり当てはまらない」
3点	「どちらともいえない」
4点	「少し当てはまる」
5点	「非常に当てはまる」

自己効力感の評価基準

各質問の得点を合計し、以下のようにスコアの範囲で自己効力感のレベルを評価します。

合計得点	評価	評価内容
38点	自己効力感が低い	自分の能力や達成感に対する信頼が低い可能性があります。小さな成功体験を積み重ねることで自己効力感を高めることができます。目標設定を見直し、達成可能な目標から始めると良いでしょう。
39～76点	自己効力感がやや低い	自己効力感にやや不足を感じているかもしれません。自分の成功体験を振り返り、自信を持つことを心掛けると良いでしょう。また、自己肯定感を高めるために、自己啓発の本を読んだり、スキルを磨くことをお勧めします。
77～114点	自己効力感が中程度	平均的な自己効力感を持っています。自分の目標を明確にし、それに向かって計画的に取り組むことで、さらに自己効力感を高めることができます。ポジティブなフィードバックを受け入れることも効果的です。
115～152点	自己効力感がやや高い	比較的高い自己効力感を持っています。自分の能力に自信を持ち、新しい挑戦を楽しむことができるでしょう。自己効力感をさらに高めるために、挑戦的な目標を設定し、それを達成するための具体的な計画を立てると良いです。
153～190点	自己効力感が高い	非常に高い自己効力感を持っています。自分の能力や行動に自信を持ち、困難な状況でも前向きに対処できるでしょう。他人に対しても支えとなる存在であり、リーダーシップを発揮することができます。ただし、過信しないように注意し、常に学び続ける姿勢を持ち続けることが重要です。

このスコアリング方法を使用して、自分の自己効力感のレベルを具体的に把握し、自己効力感の向上に役立ててください。また、定期的にセルフチェックを行い、変化を観察することも自己成長に繋がります。

情動調整障害（PBA）セルフチェックリスト

次の50問のセルフチェックリストを使用して、ご自身の情動調整障害（PBA）の可能性を評価できます。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

このチェックリストは自己評価のためのものであり、正式な診断を行うものではありません。疑わしい場合は、専門の医療機関や心理カウンセラーに相談してください。

№	情動調整障害（PBA）セルフチェックリスト
1.	突然、笑いが止まらなくなることがある。
2.	突然、泣き出してしまうことがある。
3.	感情が予期せず強く表出することがある。
4.	他人の前で感情が抑えられなくなることがある。
5.	感情のコントロールが難しいと感じることがある。
6.	感情が爆発することが頻繁にある。
7.	周囲の状況にそぐわない感情表現をしてしまうことがある。
8.	感情の変動が激しい。
9.	笑ったり泣いたりする理由が自分でもわからないことがある。
10.	感情が突然変わることが多い。
11.	感情が安定しないと感じることがある。
12.	小さなことに対して過剰に反応してしまうことがある。
13.	感情が抑えきれないことが多い。
14.	自分の感情表現が他人にとって不適切だと感じることがある。
15.	笑うべきでない場面で笑ってしまうことがある。
16.	泣くべきでない場面で泣いてしまうことがある。
17.	感情の制御が困難であると感じることが多い。
18.	感情が突然表出することで恥ずかしい思いをすることがある。
19.	感情がコントロールできないために他人と誤解が生じることがある。
20.	急に怒りが込み上げることがある。
21.	感情が激しく揺れ動くことがある。
22.	日常生活において感情のコントロールが難しいと感じることがある。
23.	感情が予期せずに爆発することが多い。
24.	他人にとって理解しがたい感情表現をすることがある。
25.	感情が突然変わることで周囲の人を驚かせることがある。
26.	感情のコントロールが効かないために困ることが多い。
27.	感情の変動が激しすぎて自分自身でも困惑することがある。
28.	周囲の状況に合わない感情を表出してしまうことがある。
29.	感情の爆発が原因で他人との関係に支障が出ることがある。
30.	感情が突然変わることで自分自身が驚くことがある。
31.	笑いや涙が自分の意志とは関係なく出ることがある。
32.	感情が突然激しくなることが多い。
33.	感情が抑えられないために困ることが多い。
34.	感情が予期せずに表出することが原因でストレスを感じることがある。
35.	感情の制御が難しいために日常生活に支障をきたすことがある。
36.	感情が突然変わることで仕事に支障が出ることがある。
37.	他人にとって不適切な感情表現をすることが多い。
38.	感情が予期せずに爆発することで自分自身が困惑することがある。
39.	笑いや涙が突然出ることで他人に誤解されることがある。
40.	感情のコントロールが難しいために社会生活に影響が出ることがある。
41.	急に感情が激しくなることが多い。
42.	感情が突然表出することで他人に迷惑をかけることがある。
43.	感情の制御が難しいために自己嫌悪に陥ることがある。
44.	感情の変動が激しいために生活が不安定になることがある。
45.	感情が突然変わることで他人に心配されることがある。
46.	感情のコントロールが難しいために孤立することがある。
47.	感情の爆発が原因で家庭内で問題が生じることがある。
48.	感情が予期せずに表出することで友人との関係が悪化することがある。
49.	感情の変動が激しいために自分自身が混乱することがある。
50.	感情の制御が難しいために他人とのコミュニケーションが困難になることがある。

評価

• 各「はい」に対して1点を与えます。
• 合計点を計算してください。

合計点	評価内容
0-10点	情動調整障害の兆候はほとんど見られません。
11-20点	軽度の情動調整障害の可能性があります。専門家の診断を受けることをお勧めします。
21-30点	中度の情動調整障害の可能性があります。日常生活に支障をきたす可能性があるため、専門家の診断とサポートを求めることをお勧めします。
31-40点	重度の情動調整障害の可能性があります。専門家の診断と治療が必要です。
41-50点	非常に重度の情動調整障害の可能性があります。早急に専門家の診断と治療を受けることを強くお勧めします。

ペドフィリア・フェティシズム識別チェックリスト

ペドフィリア（小児性愛障害）と性的フェティシズムの区別に役立つ80問のセルフチェックリストを作成しました。チェックリストの構成は、「関心対象」「思考」「行動傾向」「生活への影響」の4つのカテゴリに分け、それぞれがペドフィリアに関連するか、単なる性的フェティシズムかを確認できるよう工夫しています。
「はい」または「いいえ」でお答えください。

№	ペドフィリア・フェティシズム識別チェックリスト80問
	関心対象（質問1〜16）
1.	性的興味の対象として特定の年齢層(18歳未満）を意識することがありますか？
2.	性的興奮や魅惑は子供（13歳未満）のみに感じますか？
3.	性的な興奮を得る際、対象の年齢が特定の範囲(13歳未満）に限られることがありますか？
4.	性的興奮や魅惑は子供にも大人（成人や思春期・青年期を含む）にも感じますか？
5.	性的な画像や映像において、成長期の子供（18歳未満）にのみ興味を持っていますか？
6.	性的な空想において、幼い子供や成長期の子供を対象としたイメージが繰り返し登場しますか？
7.	性的興奮や魅惑は近親間の子供に限定して感じますか？
8.	性的な関心を引く対象が、必ずしも年齢や成長段階に依存はしませんか？
9.	異性または同性の年齢（18歳未満）に関わらず、可愛らしい見た目や服装などに惹かれる傾向がありますか？
10.	性的興奮や魅惑は男児に限定して感じますか？
11.	性的興奮の対象が、具体的な年齢（13歳未満）ではなく視覚的要素や特定のシチュエーションに基づいていることがありますか？
12.	性的興奮や魅惑は女児に限定して感じますか？
13.	性的な関心の対象として、年齢を気にしない大人や成熟した人にも興味を持つことがありますか？
14.	日常生活の中で、性的な興味が特定の年齢層(13歳未満）に限定されていると感じることはありますか？
15.	性的興奮や魅惑は男児にも女児にも感じますか？
16.	興味の対象が多岐にわたるため、特定の年齢層(13歳未満）や段階（第2次性徴の性的成熟期）に執着しているわけではないと感じますか？
	思考（質問16〜69）
17.	性的な空想において、繰り返し幼い子供を想像することがありますか？
18.	子供との性的行為の実現がいつも頭にあり、行為には子どもも気持ちがいいことを学べるし、性教育として教えてあげているんだというような気持ちを持っていますか？
19.	性的興奮を得るために、子供に関する空想が不可欠であると感じることがありますか？
20.	この子供ならば、誰かに相談することもなく素直に従ってくれるだろうと思いましたか？
21.	自身の子供への性的な思考に不安や罪悪感を抱くことが頻繁にありますか？
22.	この子供だったら、自分のことを絶対に脅かさないという前提が浮かびますか？
23.	特定の視覚やシチュエーションで性的に刺激を受けることがありますか？
24.	性的空想において、対象が大人の魅力に依存しない特定のスタイル(13歳未満）やテーマ（第2次性徴の性的成熟期）に基づいていますか？
25.	自分は同世代からは相手にされることはないと思うし、対等に付き合うステータスもないから、子どもだったら無条件で受け入れてくれると思うことがありますか？
26.	性的な刺激が、特定の視覚的要素やフェティッシュ（異性が身につけているもの）に限定されていると感じることはありますか？
27.	子供はとにかく、大人の支配下に置くことができる存在であると認識していますか？
28.	この子供だったら、自分が支配できる対象であり、コントロールもたやすくできると思うことがありますか？
29.	性的興奮を得る際に、必ずしも実際（13歳未満）の人物に対して興味があるわけではないと感じることがありますか？
30.	男の子供だったら、親にも性的なことで管理されることはなく、友達と性器を出して遊ぶこともあるだろうから、騒がれずに済むと思うことがありますか？
31.	自身の性的空想が、対象年齢（13歳未満）に関係なく、特定のシチュエーションに限定されることがありますか？
32.	子供対象のポルノを繰り返し見続けているうちに、無意識であるが性的対象と見ることができるようになっていましたか？
33.	性的な興奮を感じる際に、空想の対象が幼い子供であることが必須ではないと感じますか？
34.	特定のシチュエーションや視覚的要素が性的刺激の鍵であると考えることがありますか？
35.	子どもへの性的接触は純粋な愛情であり、相手の子どもも望んでいることだと思いますか？
36.	性的な思考が特定の対象年齢(13歳未満）に依存していると感じることがありますか？
37.	性的な空想が特定のフェティッシュ（異性が身につけているもの）的要素によってのみ満たされることがありますか？
38.	この行為が発覚しても、あの子は絶対に私のことを悪くは言わないし、むしろ尊敬しているはずだと思えることがありますか？
39.	年齢(13歳未満）にこだわらず、性的刺激が得られる対象や状況が多様であると感じることがありますか？
40.	自分の性的空想が子供だけではなく、大人を含む複数の対象に広がっていると感じることがありますか？
41.	子供との性的行為は恋愛的関係にあり、この子も望んでいたことであり、当然ながら同意をしているというような考えはありますか？
42.	フェティッシュや特定のシチュエーションによって、性的興奮が得られる傾向が強いと感じますか？
	行動傾向（質問43〜70）
43.	幼い子供に関する画像や動画を収集したことがありますか？
44.	幼少期に性的体験や性的虐待などでトラウマとなるような経験はありましたか？
45.	性的な目的で、インターネットやメディア上で子供に関連するコンテンツを探すことがありますか？
46.	子供を支配することで性的行為におよぶことがますか？
47.	性的な目的以外で、特定（13歳未満）のシチュエーションやアイテムに関する画像を収集することがありますか？
48.	子供向けコンテンツは、自分の性的欲求の対象になると感じることがありますか？
49.	子供と良好な関係を築いて楽しませることで、性的行為ができると思っていますか？
50.	特定（13歳未満）のシチュエーションやフェティッシュに関連するメディアを収集することがありますか？
51.	自分の性的欲求のために子供に対して性的行動を行った経験がありますか？
52.	自分の性的関心(13歳未満）は、自分の範囲以外の行動に現れることはないと感じますか？
53.	小学生が帰宅する時間帯に、ニコニコしてくれる子供を物色したことがありますか？
54.	性的な関心に関連する収集行動が、他人に危害を加えることなく自己完結していると感じますか？
55.	ストレス発散や気晴らしのために子供に対して性的行動を行うと考えたことはありますか？
56.	性的な対象(13歳未満）の実際の人物ではなく、視覚的な要素やフェティッシュに限定されることがありますか？
57.	子供に性的興味があることで、子どもに関わる職業に就いていますか？
58.	性的な関心を示す行動が、他者に不快感を与えない範囲で制御できると感じますか？
59.	児童ポルノ関連のデータやアルバムコレクション(ネット上のアプリ）を利用しているのは自慰行為のためですか？
60.	自分の性的関心が、特定の年齢層(13歳未満）を対象にしたコンテンツに限られていることはありますか？
61.	トイレなどで、子どもを待ち伏せしたことがありますか？
62.	収集したコンテンツやデータ(13歳未満）が、実生活の行動に影響を与えないと感じますか？
63.	自分で児童の撮影やわいせつ画像などの収集をしていて、撮影などの行動に移したことはありますか？
64.	性的な対象(13歳未満）や関心が、実際の行動に影響を与えることはないと感じますか？
65.	児童が苦しむようなことを見て、性的興奮をしますか？
66.	他人に迷惑をかけずに、収集データ(13歳未満）を自己制御していると感じますか？
67.	欲求を晴らす対象者を探すために、児童に話しかけたり、後をつけたりすることがありますか？
68.	自身の性的嗜好(18歳未満）が、他者に危害を与える恐れがないと考えますか？
69.	児童の驚く様子を見るために、自分の性器など露出することはありますか？
70.	性的な嗜好(13歳未満）が、他人への直接的な影響を持たないと考えることができますか？
	生活への影響（質問71〜80）
71.	自分の性的興味が、日常生活や対人関係に悪影響を与えることがあると感じますか？
72.	性的関心が、職場に影響を及ぼしていると感じることはありますか？
73.	自身の性的嗜好が、周囲の人々との関係に悪影響を及ぼすことがないと感じますか？
74.	性的関心が、プライベートな生活にとどまっており、対人関係に影響を与えないと感じますか？
75.	性的な嗜好が、家族や友人との関係に影響を及ぼさないと考えることができますか？
76.	日常生活での行動において、性的嗜好があまり影響を与えないと感じることがありますか？
77.	性的関心が、社会での役割を果たす上で問題となっていると感じますか？
78.	自身の性的嗜好が、日常生活の支障を招かない範囲でコントロールできていると感じますか？
79.	性的関心が、社会的な役割や責任を果たす上で支障をきたしていないと考えますか？
80.	性的な嗜好が、家庭生活や社会生活に悪影響を与えていると感じることは少ないですか？

評価方法

• ペドフィリアの傾向：質問のうち、2~7、10、12、14、15、17、22、24、25、27、28、30、32、35、36、38、41、44、46、49、51、53、55、57、59、60、61、63、65、67、69に「はい」と答えた内容と数次第ではペドフィリアの可能性が示唆されます。
• フェティシズムの傾向：質問のうち、1、9、11、16、29、31、33、39、40、43、45、47、48、50、53、54、56、62、64、66、68、70に「はい」と答えた内容と数次第では、性的フェティシズム（嗜好）の傾向が示唆されます。
• 自己管理・影響の評価：質問71〜80のうち、「はい」が多い場合は、自己管理ができており他者や生活への影響が少ないと判断できます。

「はい」の番号	傾向評価	正転評価
ペドフィリアの傾向	可能性の示唆	傾向を認めない
2、3、4、5、6、7、10、12、14、15、17、22、24、25、27、28、30、32、35、36、38、41、44、46、49、51、53、55、57、59、60、61、63、65、67、69	軽度 中程度 重度	兆候なし
フェティシズム（嗜好）の傾向	可能性の示唆	傾向を認めない
1、9、11、16、29、31、33、39、40、43、45、47、48、50、53、54、56、62、64、66、68、70	軽度 中程度 重度	兆候なし
自己管理・影響の評価	不良を示唆	良好を認める
71、72、73、74、75、76、77、78、79、80

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