分離不安症の概要と治療法

分離不安症（分離不安障害）の概要・臨床症状・特徴・疫学・病因・病態・診断基準・鑑別疾患・併存症・治療法

分離不安症の概要

分離不安症（Separation anxiety disorder:分離不安障害）は、分離不安症は、他の人や特定の状況から離れることに対する過度の不安や恐怖が特徴です。心理学や精神医学の分野で認識される精神障害の一つであり、この症状は、主に子供や若年層に見られますが、大人にも影響を与えることがあります。

1. 主要な特徴
   • 過度な不安や恐怖
     分離不安症の人は、親、ケアギバー、友人など、特定の人物や支えとの離れ離れになることに対して極度の不安や恐怖を感じます。
   • 身体的症状
     分離不安症の症状は身体的な症状として表れることがあります。例えば、頭痛、胃痛、吐き気、息切れなどが挙げられます。
2. 発症時期
   • 一般的に、分離不安症は幼少期や思春期に現れることが多いのが特徴です。子供が幼い時期に保護者から離れる場面、例えば学校への入学時や夜泣きの経験などが、症状を引き起こす要因となることがあります。
3. 影響
   • 分離不安症は、個人の日常生活や社会的機能に影響を与えることがあります。学業成績の低下、友人関係の困難、家庭内での問題、仕事や職場でのストレスなどが起こり得ます。
4. 診断と治療
   • 分離不安症は、精神保健専門家によって診断されるべきです。診断には、症状の評価、身体検査、および適切な評価ツールを使用します。
   • 治療には、認知行動療法（CBT）、薬物療法、家族療法などが適切です。治療の目標は、不安を軽減し、分離不安症の影響を軽減することです。

このページを含め、心理的な知識の情報発信と疑問をテーマに作成しています。メンタルルームでは、「生きづらさ」のカウンセリングや話し相手、愚痴聴きなどから精神疾患までメンタルの悩みや心理のご相談を対面にて3時間無料で行っています。

分離不安症の臨床症状

分離不安症（分離不安障害）の臨床症状は、個人によって異なりますが、一般的な症状には次のようになります。

1. 分離不安
   • 分離不安症の最も特徴的な症状は、特定の人物や支えとの離れ離れになることに対する過度の不安や恐怖です。これは親、ケアギバー、友人など、重要な関係性からの分離が該当します。
2. 身体的症状
   • 不安の症状が身体的な表現として現れることがあります。これには頭痛、胃痛、吐き気、息切れ、ふらつき感、心臓の速い鼓動、震え、発汗、筋肉の緊張などとなります。
3. 学業や社会的機能の影響
   • 分離不安症は、学業成績の低下、友人関係の困難、社会的な孤立、職場でのストレスなど、日常生活におけるさまざまな領域に影響を与える可能性があります。
4. 分離不安に関連する振る舞い
   • 分離不安症の人は、離れることを回避しようとする傾向があります。例えば、学校をサボる、友達の家に泊まることを拒む、親から離れないなどの行動が見られることがあります。
5. 寝つきや寝ている間の問題
   • 分離不安症の人は、夜になると不安や恐怖が増すことがあり、就寝時に問題が生じることがあります。夜間の悪夢や夜泣きがあることがあります。
6. 身体的健康の問題
   • 長期間にわたって分離不安症が続くと、身体的な健康に影響を及ぼす可能性があります。ストレスによる免疫機能の低下や慢性的な身体的な不調が発生することがあります。

成人の分離不安症の特徴

成人の分離不安症（分離不安障害）は、一般的には幼少期や思春期に発症し、成人期に持ち越すことがある不安障害の一つです。成人の分離不安症は、子供や思春期の発症と比較して、症状が異なりますが、適切な評価と治療が行われると、症状の軽減や管理が可能となります。

1. 分離からの強い不安
   • 成人の分離不安症は、特定の人物から離れることに対する過度の不安や恐怖が中心となります。これは親からの離れ離れ、パートナーからの分離、家を出ることなど、重要な人間関係や場面に関連して現れることがあります。
2. 過度の回避行動
   • 不安や恐怖からくる回避行動が特徴的です。成人の分離不安症の人は、離れることを避けようとする傾向があり、例えば家を離れないようにし、長い旅行を避ける、遠距離恋愛を避けるなどの行動が見られます。
3. 予測不安
   • 分離不安症の成人は、分離が予測される場合に不安や恐怖を感じることがあります。たとえば、出張や長期の仕事の予定があると、その日の前から不安に苛まれることがあります。
4. 生活領域への影響
   • 分離不安症は日常生活のさまざまな領域に影響を及ぼしますが、特に職場、学業、社交活動、家庭生活などが該当します。症状が重度である場合、社会的孤立や職場でのストレスなどが生じることがあります。
5. 身体的症状
   • 不安症状が身体的な形で現れることがあり、頭痛、胃痛、吐き気、息切れ、ふらつき感、心臓の速い鼓動、発汗、筋肉の緊張などが報告されています。
6. 睡眠問題
   • 分離不安症の成人は、夜間に症状が悪化することがあり、夜間の不安、悪夢、夜間の目覚めなどの睡眠障害が現れることがあります。

分離不安症の疫学

分離不安症（分離不安障害）の疫学については、次のような情報が知られています。ただし、これらのデータは地域や研究方法によって異なることがあるため、一般的な傾向に留意する必要があります。
疫学研究は、分離不安症の特定の原因については明確な結論を出すのが難しいのですが、遺伝的、生物学的、心理社会的な要因が組み合わさって発症すると考えられています。

1. 発症時期
   • 分離不安症は一般的に幼少期や思春期に発症することが多いとされています。これは、子供が保護者から離れる場面（例: 学校への入学）で症状が現れることが多いためです。
2. 年齢別発症率
   • 幼児期（3歳から6歳）の間に、約4〜5％の子供が一時的な分離不安を経験すると言われています。
   • しかし、分離不安症が診断される割合は比較的低く、一生涯で2％未満の人々に影響を与えるとされています。
3. 性差
   • 分離不安症は、一般的に女性の方が男性よりも多く診断される傾向があります。
4. 学校年齢の子供
   • 学校年齢の子供における分離不安症の発症率は、約3〜4％と推定されています。学校への出席や親からの離れ離れに対する不安が現れます。
5. 成人
   • 分離不安症は幼少期から思春期へと持ち越すことがあるため、成人にも影響を与えることがあります。成人における発症率は約1〜2％とされています。
6. 家族歴
   • 家族内で分離不安症や他の不安障害の歴史がある場合、分離不安症に罹患するリスクが高まります。

分離不安症の病因・病態

分離不安症（分離不安障害）の病因および病態は、複雑で多因子性の要因に影響を受けることが考えられています。これらの要因は、分離不安症の発症と進行に関与する可能性がありますが、個人差があります。病因や病態は複雑で、複数の要因が相互作用して影響を与えることが一般的です。

1. 遺伝的要因
   • 遺伝学的研究によれば、分離不安症は家族内での発症傾向が見られることがあります。遺伝的な要因が関与しており、遺伝子の一部が分離不安症の発症に影響している可能性があります。しかし、特定の遺伝子が特定の症状を引き起こすわけではなく、環境要因と相互作用してリスクを増加させる可能性が高いと考えられます。
2. 生物学的要因
   • 脳化学
     分離不安症はセロトニンといった神経伝達物質の異常と関連している可能性があります。セロトニンは感情調節に重要な役割を果たすため、その異常が不安症状に影響すると考えられています。
   • 脳構造
     脳の特定の領域（特に扁桃体など）の異常が分離不安症と関連しているという研究結果もあります。これらの領域は情動処理に関与しており、過剰な不安や恐怖が生じる可能性が高まることが示唆されています。
3. 環境要因
   • 早期のストレス経験
     幼少期に別れや虐待などのストレスフルな経験がある場合、分離不安症のリスクが高まることがあります。早期のストレスが脳の発達に影響を与え、不安症状の発現に影響する可能性があります。
   • 育児スタイル
     保護者やケアギバーの育児スタイルも影響を与える可能性があります。過保護な育児や適切なサポートが不足している場合、子供の分離不安症のリスクが高まることがあります。
4. 心理社会的要因
   • 心理的要因として、不安や恐怖に対する過度の反応や避ける行動が分離不安症を維持する要因とされています。過去の離れ離れの経験に対するトラウマや恐怖が、症状の発症や悪化に影響を与えることがあります。

分離不安症の診断基準

ICD-11（国際疾病分類第11版）は、世界保健機関（WHO）によって制定された国際的な医学的診断基準の一つで、分離不安症（分離不安障害）の診断基準も該当します。以下は、ICD-11における分離不安症の診断基準です。

病名：分離不安症（Separation Anxiety Disorder）
診断基準
A. 特定の人物または人物群から離れ離れになることに対する極度の不安、恐怖、または回避が存在する。この不安や恐怖は、年齢に不適切なものであり、例えば親から離れることや家を出ることに対する過度な不安や恐怖が含まれる。
B. 上記の不安や恐怖に伴って、次のいずれかまたは複数の症状が存在すること
⑴特定の人物から離れ離れになることを回避するための過度の努力。 ⑵特定の人物から離れ離れになることを予測し、その予測に対する極度の不安や恐怖。 ⑶離れている期間中、特定の人物からの情報を得るための過度の努力。
C. 上記の症状は、個人や家族、学校、職場などの日常生活において重要な支障を引き起こし、社会的、学業、職業などの領域に影響を及ぼす。
D. これらの症状が他の精神障害や薬物の使用、身体疾患に起因しないものである。
E. 症状が6か月以上続く。
分離不安症の診断基準は、特定の人物からの分離に関連する極度の不安や恐怖が存在し、それに伴って回避行動や予測不安が現れ、日常生活に支障をきたしている場合に適用されます。診断は精神保健専門家によって行われ、個別の症状や状況に対する詳細な評価が行われます。

分離不安症の鑑別疾患・併存症

分離不安症（分離不安障害）を鑑別するために考慮すべき他の疾患や併存症が存在します。次は、分離不安症と鑑別する必要のある主な疾患および併存症についての解説です。

一般不安障害（Generalized Anxiety Disorder, GAD）

一般不安障害は、慢性的な過度の不安や心配が特徴であり、日常生活のさまざまな側面に影響を与えることがあります。分離不安症と一般不安障害は、不安が対象とする状況や対象が異なるため、注意深い評価が必要です。

社交不安障害（Social Anxiety Disorder）

社交不安障害は、社交状況での不安や恐れが特徴で、他人との交流や公の場でのパフォーマンスに関連しています。分離不安症との鑑別が必要であり、不安の対象や症状の発現が異なります。

恐怖症（Phobias）

特定の対象や状況に対する強い恐怖が恐怖症の主要な特徴です。分離不安症との鑑別が必要であり、恐怖対象が特定のものや状況に絞られている点が異なります。

抑うつ障害（Depressive Disorders）

分離不安症と抑うつ障害は、不安と抑うつの症状が重なることがあります。しかし、抑うつ障害では主要な症状が持続的な抑うつ感情や興味の喪失であるのに対し、分離不安症では主要な症状が特定の分離に関連する不安です。

発達障害

子供や思春期の分離不安症の症状は、注意欠陥多動性障害（ADHD）や自閉症スペクトラム障害（ASD）などの発達障害と類似していることがあり、鑑別が難しい場合があります。専門家の評価が必要です。

併存症

分離不安症は他の精神障害や行動障害と併存することがあります。例えば、特定の学習障害、注意欠陥多動性障害（ADHD）、結合性障害、うつ病、他の不安障害などが挙げられます。併存症がある場合、それらの障害も評価および治療する必要があります。

分離不安症の診断と鑑別は、精神保健専門家によって行われるべきであり、慎重な評価と症状の歴史を考慮に入れて行われます。適切な診断が行われることで、適切な治療計画が策定され、患者の症状の改善と生活の質の向上をサポートするのに役立ちます。

分離不安症の治療法

分離不安症（分離不安障害）の治療には、精神保健専門家によって行われる多面的なアプローチが一般的です。治療の主要な目標は、不安症状を管理し、患者の日常生活の質を向上させることです。

1. 認知行動療法（CBT）
   • CBTは、分離不安症の主要な治療法の一つです。このアプローチでは、不安を引き起こす考えや信念を識別し、変容させることを重要視します。また、分離行動（特定の人物からの離れ離れ、学校への出席など）を段階的に進め、徐々に患者が不安を克服できるようにサポートします。CBTは、患者に対するエンパワーメントとスキルの習得を促します。
2. 薬物療法
   • 一部の患者には、抗不安薬や抗うつ薬などの薬物が処方されることがあります。これらの薬物は、症状の軽減や不安の管理に役立つことがあります。薬物療法は通常、重度の症状がある場合や他の治療法が効果的でない場合に考慮されます。
3. 家族療法
   • 家族療法は、分離不安症の患者とその家族をサポートし、コミュニケーションや関係性の改善に焦点を当てます。家族は、患者の症状に対する理解や支援を提供し、治療プロセスに参加することが重要です。
4. サポートグループ
   • 分離不安症の患者やその家族のためのサポートグループに参加することは、不安の経験を共有し、他の人とのつながりを築くのに役立ちます。サポートグループは情報提供や感情的なサポートを提供し、孤立感を減少させることができます。
5. 心理教育
   • 分離不安症の患者とその家族に、病状や治療法についての情報を提供することが重要です。患者が自分の症状を理解し、治療の一環として積極的に取り組むことができるようになります。

治療のアプローチは個別に調整され、患者の症状の重症度や状況に応じて異なります。早期の診断と適切な治療は、分離不安症の症状を管理し、患者の生活の質を向上させるのに役立ちます。治療プロセスは時間がかかることがありますが、継続的な支援と専門家の指導のもとで改善が見込まれます。

成人の分離不安症の薬物療法

成人の分離不安症（分離不安障害）の薬物療法は、一般的には行動療法などの心理療法と併用され、比較的症状が重度である場合や心理療法だけでは効果が不十分な場合に考慮されます。

抗不安薬（抗不安薬、アンチアナジック薬）

分離不安症の症状を軽減するために、一部の患者に対して抗不安薬が処方されることがあります。代表的な抗不安薬には、ベンゾジアゼピン系薬物（クロナゼパム、アルプラゾラムなど）や非ベンゾジアゼピン系薬物（ブスピロン、バルスタリックなど）があります。これらの薬物は不安症状を軽減する効果がありますが、依存性や副作用（眠気、調子の悪さ、認知機能の低下など）があるため、慎重に使用する必要があります。通常、長期的な使用は避けられます。

抗うつ薬

一部の成人の分離不安症患者は、抗うつ薬が症状の軽減に効果的であることがあります。特に選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）やセロトニン・ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）などの薬物が、不安症状の管理に用いられます。これらの薬物は抗うつ作用だけでなく、不安障害の症状にも効果があることがあります。ただし、副作用や効果が現れるまでに時間がかかることがあるため、医師の指導のもとで使用されるべきです。

その他の薬物

一部の患者には、抗精神病薬や抗てんかん薬など、他の薬物が試されることがあります。これらの薬物は、症状に応じて選択され、慎重にモニタリングされます。

薬物療法は、一般的には心理療法（認知行動療法など）と組み合わせて使用され、薬物のみを使用することは避ける傾向があります。また、薬物療法の開始、調整、中止は、医師の指導のもとで行われるべきです。薬物療法は個人に合わせてカスタマイズされ、副作用や依存性に注意が払われることが重要です。

成人の分離不安症の認知行動療法

成人の分離不安症（分離不安障害）の認知行動療法（CBT）は、この障害の治療において効果的なアプローチの一つです。CBTは、不安症状を管理し、分離からくる恐れや回避行動を軽減するために使用されます。

CBTは個々の症例に合わせてカスタマイズされ、通常、セラピストと患者の協力に基づいて進行します。成人の分離不安症のCBTは、不安症状の改善と日常生活の質の向上を支援する効果的なアプローチとされています。

認知行動療法の回避行動の対処

分離不安症の回避行動を対処する方法について詳しく説明します。分離不安症は、特定の人物からの分離や分離に関連する状況を避けることに焦点があり、これらの回避行動は不安症状を増幅させることがあります。

分離不安症の回避行動を対処するためには、セラピストとの協力が不可欠です。セラピストは患者をガイドし、適切なステップと戦略を提供します。回避行動の対処は時間がかかる場合がありますが、徐々に不安が減少し、患者の日常生活における制約が減少することが期待されます。

大人の分離不安症（分離不安障害） のセルフチェックリスト

大人の分離不安症（Separation Anxiety Disorder: 分離不安障害）の自己評価のためのセルフチェックリストを以下に示します。各質問に対して「はい」または「いいえ」で答えてください。

№	大人の分離不安症（分離不安障害） のセルフチェックリスト30問
1.	あなたは大切な人（家族、パートナー、友人など）から離れることに対して強い不安を感じますか？
2.	あなたは大切な人が離れるときに、過度な心配や恐怖を感じますか？
3.	あなたは大切な人が離れている間に、大切な人の安全について過度に心配しますか？
4.	あなたは大切な人が離れているときに、大切な人に何か悪いことが起こるのではないかと強く思いますか？
5.	あなたは大切な人が離れる際に、体の不調（頭痛、胃痛など）を感じることがありますか？
6.	あなたは大切な人が離れる際に、パニック発作を経験したことがありますか？
7.	あなたは大切な人が離れることを考えると、寝つきが悪くなったり眠れなくなったりしますか？
8.	あなたは大切な人が離れると、集中力が低下したり、仕事や学業に支障が出ることがありますか？
9.	あなたは大切な人が離れている間、頻繁に連絡を取ろうとしますか？
10.	あなたは大切な人が離れることを避けるために、大切な人に依存することがありますか？
11.	あなたは大切な人が離れることを避けるために、自分自身を犠牲にすることがありますか？
12.	あなたは大切な人が離れる際に、大切な人に対して怒りや苛立ちを感じることがありますか？
13.	あなたは大切な人が離れている間、大切な人の居場所を確認したいという強い衝動を感じますか？
14.	あなたは大切な人が離れている間に、常に不安や緊張を感じますか？
15.	あなたは大切な人が離れると、孤独や無力感を感じますか？
16.	あなたは大切な人が離れることに対して、日常生活の活動を避けることがありますか？
17.	あなたは大切な人が離れている間に、大切な人の写真や持ち物に強い執着を感じますか？
18.	あなたは大切な人が離れる際に、大切な人が戻ってこないのではないかと心配しますか？
19.	あなたは大切な人が離れることに対して、過去のトラウマや悪い経験を思い出しますか？
20.	あなたは大切な人が離れると、自己評価が低下することがありますか？
21.	あなたは大切な人が離れる際に、過度に悲しみや絶望感を感じますか？
22.	あなたは大切な人が離れることを考えると、食欲が減退することがありますか？
23.	あなたは大切な人が離れることに対して、大切な人を引き止めるための策を講じたことがありますか？
24.	あなたは大切な人が離れると、日常のルーティンを維持するのが難しいと感じますか？
25.	あなたは大切な人が離れている間、他の人との関係を築くのが難しいと感じますか？
26.	あなたは大切な人が離れることに対して、何度も確認したり約束を取り付けることがありますか？
27.	あなたは大切な人が離れている間、無気力や興味喪失を感じることがありますか？
28.	あなたは大切な人が離れることを考えると、体の震えや汗をかくことがありますか？
29.	あなたは大切な人が離れることに対して、未来に対する強い不安を感じますか？
30.	あなたは大切な人が離れることを避けるために、自己破壊的な行動をとることがありますか？

このセルフチェックリストは、自己評価の一助として提供されています。多くの質問に「はい」と答えた場合、分離不安障害の可能性があるため、専門家の助けを求めることをお勧めします。

• 社交不安症の概要と治療法
• 限局性恐怖症の概要と治療法
• 全般性不安症の概要と治療法

書名: “Separation Anxiety in Children and Adolescents: An Individualized Approach to Assessment and Treatment” 著者: Andrew R. Eisen, Linda B. Engler, and Mark A. Reinecke 発行社: Guilford Press

書名: “Separation Anxiety Disorder: Psychodynamics and Psychotherapy” 著者: Cesar A. Alfonso 発行社:Karnac Books

書名: “Treatment of Childhood Disorders” 著者: Eric J. Mash and Russell A. Barkley 発行社: Guilford Press

書名: “The Separation Process in Children and Adolescents: An Overview and Practical Guide” 著者: David M. Cohn and J. Scott Rutan 発行社: Wiley