ストレスコーピングの戦略と具体的方法– category –

ハンスセリエのストレッサー4分類・汎適応症候群とヤーキーズドットソン法則の解説とストレッサーへの抵抗力・適応能力のセルフチェックリスト Hans SelyeWikipediaより引用 オーストリア（後にカナダに移住）の生理学者ハンス・セリエ（Hans Selye ,1907-...

ストレス発生の疑問とストレスコーピング（対処・発散）戦略と方法をラザルスのストレスコーピング理論より具体的に解説！ ストレスは、心や身体に対する負荷や圧力のことを指し、さまざまな要因によって引き起こされます。一般的には無意識、意識的にスト...