性格の悪い人はいない！誰もが持っているパーソナリティの特徴の偏り

パーソナリティは性格や人格ではありません。生まれ持った気質と器質に加え、主に幼少期の生育環境で無意識に心に刻み込まれた核ができあがり、社会の環境体験で起こる意識がその人の特徴を表現します。

「自分勝手で自己中心的」「場の空気を読めず人を信じることが無い」「プライドが高く気が変わりやすい」「怒りっぽく衝動的だ」「いつも一人でこもっていて協力的でない」…こんな人は性格が悪いと捉えられますが、実は本人は無意識で全く悪気が無いのです。既に乳児から幼少期に心に刻み込まれた核ができあがり、偏った受け取り方をすることで望ましくない言動を引き起こしています。これが他者からは性格が悪いと言われ、本人は生きづらさを感じることになります。さらに社会環境や周りの接触、対応の仕方次第では上塗りされてパーソナリティの悪さを増強させてしまいます。このことからも性格が悪いと言われる原因は、100％本人に責任がある訳ではないという考え方もできます。

パーソナリティとは（以前は性格や人格と呼ばれていた）

気質（素質的要因）

生まれながらの遺伝的要素（例えば、生まれた直後を比較しても活発であったり、とてもおとなしいなどの固有があります）の基礎部分を「気質」と称します。
人となりの特徴の根底をなすもので、比較的永続的な部分であり、生得的側面が強くなります。

先天的器質要因

遺伝的要素で先天的に備わった脳の器質的(例えば、自閉症スペクトラムASD/注意欠如・多動性障害ADHD/学習障害LDなどの発達障害）や身体的障害などの特徴要因を「先天的器質」と称します。

後天的器質要因

分娩時のトラブルなどの後遺症や後天的に病気や外傷、栄養不足など身体に影響を受けることを「後天的器質」と称します。

性格（環境的要因）

環境的要因である養育・学校・地域社会・家庭生活・職業などでの社会的体験や心的外傷体験（トラウマやPTSDなど）の影響を受けて形成される性質を「性格」と称します。
その人の刻み込まれた表面が現れ、他の人と区別されるような特徴を持っています。

パーソナリティ

気質・器質・性格が統合されたものを「パーソナリティ」と称します。

人格

気質、器質、性格が統合されたパーソナリティに、知能、情緒、身体性、道徳観、倫理感を含めた包括的な概念の人間性を「人格」と称します。

　パーソナリティは出来事や状況に対して、一人ひとりが違う価値観、ルール、信念（深い認知・無意識）の心の核に加えて、ものの見方や受け取り方、言動するうえでの考え方（浅い認知・自動思考）があります。それが社会生活の中で周りに対しての接し方や態度につながり、周りに与える影響はその人特有のパターンが出てきます。このことを個性と呼びますが、パーソナリティの偏りが強く、社会生活の上で周りの人たちに支障をきたしている状態を性格の悪い人だと呼んでいます。
本人ではこの性格が悪いとされる状態を自覚することが難しく、最良の方法だと思いながら言動しているのです。そのため、周りの反応が悪かった際は意味が解らないで困っているのです。このように偏りを増強させている原因の一つには周りの接触の仕方が大きく左右しています。

　人は誰しもがある程度のパーソナリティの偏りを抱えています。乳児期、幼少期、青年期、社会環境の中での躓きや挫折がトリガーとなり、問題と感じられる言動が強くなってきたものであり、もともとの性格は悪いものではなかった人が多いのです。このため、ものの見方や受け取り方が極端になり、考え方が偏ってしまって柔軟性にも欠けていたりします。このことが非常識な言動と捉えられ軋轢を生んでしまっているのです。

このページを含め、心理的な知識の情報発信と疑問をテーマに作成しています。メンタルルームでは、「生きづらさ」のカウンセリングや話し相手、愚痴聴きなどから精神疾患までメンタルの悩みや心理のご相談を対面にて3時間無料で行っています。

パーソナリティ（障害）の偏り（性格が悪いとされる）の特徴

それでは、パーソナリティの偏りの特徴を見てみます。

パーソナリティ症の症状評価チェックリスト79問

次の79の質問項目を読み、普段の自分に当てはまるか当てはまらないかを選び〇印をつけてください。

※症状評価は、専門家の診断を受けてください。

パーソナリティ症の症状評価チェックリスト79問
1. 見捨てられないために、なりふり構わない振る舞いをする。
2. 相手を過剰に理想化したり、否定したりする。
3. 自己イメージの不安さが続いている。
4. 衝動的に自分を傷つけるような行為をする（浪費、性行為、物質乱用、無謀な運転、むちゃ食いなど）。
5. 自殺、自傷行為を企てたり、ほのめかしたりする。また、それらを繰り返す。
6. イライラや不安感が頻繁に起きる。
7. むなしさやはかなさを慢性的に感じる。
8. 頻繁に怒ったり、怒りや怒りによる衝動的行動をコントロールできない。
9. 被害妄想や離人感（自分自身をかたわらから見ているような感覚）がある。
・急激な感情の変化や恐れ、不安がありますか？
・小さな刺激でも感情が急激に変わることがありますか？
・対人関係において、相手との関係が急激に変動することがありますか？
・相手に強い依存感や怖れを感じることがありますか？
・自分自身に対するイメージが急激に変化することがありますか？
・自己評価が安定していないと感じることがありますか？
・自傷行為や自殺念慮があることがありますか？
・ストレスや不安によって、自分を傷つけることがあると感じますか？
・空虚感や寂しさを経験することがありますか？
・他者との切れ目や孤立感が強いですか？
・衝動的で計画性のない行動が増えることがありますか？
・思考が混乱し、衝動的な意思決定が増えることがありますか？
・怒りっぽく、怒りが急激に爆発することがありますか？
・他者に対して敵対的な感情を強く感じることがありますか？
5KK 境界性PD
10. 現実に関わらず自分が特別優れていて、賞賛されるべきと考える。
11. 自分は才能や美しさなどの美徳にあふれ、成功し、愛されていると考える
12. 自分は特別な存在で、それを理解できるのは、ほかの特別な才能に恵まれているものだけだと考える。
13. 過剰な賞賛を求める。
14. 自分に対する特別な取り計らいや賛同を理由なく期待する。
15. 目的のために他人を利用する。
16. 他人の気持ちや感情を軽視する。
17. 他人に嫉妬したり、他人から嫉妬されていると思い込む。
18. 思い上がったり、人を見下すような態度。
・自分の能力や魅力を過度に重視していると感じますか？
・他者と比較して自分を優れていると感じることがありますか？
・対人関係において、相手よりも上位であると感じることがありますか？
・他者を見下すような態度をとることがありますか？
・他者からの承認や称賛が強く求められることがありますか？
・自分の価値を他者の評価で判断しやすいですか？
・自分の利益や欲求が優先される傾向がありますか？
・他者の感情や視点をあまり考慮しないことがありますか？
・批判や非難に対して敏感であり、耐えられないと感じることがありますか？
・批判を受けると自分の価値を失ったように感じますか？
・他者との関係で、相手を利用しやすい傾向がありますか？
・他者とのつながりが、主に自分の利益に基づいていますか？
・他者の感情やニーズに対して十分な共感が難しいと感じますか？
・他者の立場に立って考えることが難しいですか？
5ZA　自己愛性PD
19. 常に自分が注目されていないと気がすまない。
20. 異性に対して性を強調するようなコミュニケーションをとる。
21. すぐに機嫌が悪くなったりし、それを隠さない。
22. 目立つために派手な服装、髪型などを用いる。
23. オーバーだが内容のない話し方をする。
24. 芝居がかった、大袈裟な言動を用いる。
25. 他人または環境の影響を受けやすい。
26. 相手との関係を実際より親密なものと思っている。
・注目を引くためにわざと派手な服装や行動をすることがありますか？
・他者の注目がないと不安を感じることがありますか？
・自分の感情を強調して表現し、ドラマチックに振る舞うことがありますか？
・他者に対して感情を演出することがありますか？
・他者との関係が主に表面的であり、深いつながりが少ないと感じますか？
・真剣な感情や考えを他者に見せないようにしていますか？
・他者の評価や評判に強く敏感であり、それに左右されやすいと感じますか？
・批評や否定的な評価に対して過剰に反応することがありますか？
・自分を実際よりも良く見せようとする傾向がありますか？
・実際の自分と、他者に見せる自分とのギャップを感じることがありますか？
・承認や賞賛が欠けると不安や自己評価の低下を感じますか？
・他者からの評価が、自己評価に強く影響しますか？
・衝動的で計画性のない行動が増えることがありますか？
・長期的な目標よりも今がよければ良いと感じていますか？
5EN　演技性PD
27. 根拠なく、他人が「自分を利用する」「危害を加える」「だます」などと疑う。
28. 友人や仲間の誠実さや信頼を不当に思う。
29. 他人を信用できず、秘密を打ち明けようとしない。
30. 悪意のない言葉や出来事であっても、悪い意味にとらえる。
31. 自分が不利益を受けた相手には、恨みを抱き続ける。
32. 自分への評価や批判を攻撃だと受け取り、怒ったり、逆襲を考える。
33. 根拠なく、配偶者恋人が不誠実であることを疑う。
・自分の周りの人々に対して、何か企んでいると感じることがありますか？
・他者の言動に対して疑念を抱くことがよくありますか？
・他者が自分を非難していると感じることがありますか？
・他者があなたに対して敵意を持っていると考えることがありますか？
・他者の行動や言葉に対して過度に批判的であると感じることがありますか？
・他者に対して容易に信じることが難しいと感じますか？
・継続的に他者を疑っていると感じることがありますか？
・知人や友人との関係で、常に何か問題が起きていると感じることがありますか？
・他者との社会的な交流を避けることがありますか？
・他者との関係が疑念からくる緊張感を引き起こすことがありますか？
・他者に対して防御的で敵対的な態度をとることがよくありますか？
・他者が自分を攻撃していると感じることがありますか？
4MO　妄想性PD
34. 他人はもちろん、家族とも親密な関係を持ちたいとは思わない、また楽しいとも感じない。
35. いつも孤立した行動をとりたがる。
36. 他人と性体験を持とうとする興味が薄い。
37. 自分が楽しむことに消極的。
38. 親、兄弟、子供以外には、親しい友人や信頼できる友人がいない。
39. 他人の賞賛や批判に対して関心を示さない。
40. 感情的な様子を見せず、常に冷淡な状態を示す。
・自分の感情が他の人よりも鈍いと感じますか？
・他者との感情的なつながりが難しいと感じることがありますか？
・社会的なイベントや集まりから遠ざかりがちですか？
・他者と深いつながりを築くことが難しいと感じますか？
・他者の感情や問題に対して冷淡であると感じることがありますか？
・他者の感情に対して共感が難しいと感じますか？
・他者との関係や交流に関して興味が少ないと感じますか？
・娯楽や趣味に対して興味が薄いと感じますか？
・自分の感情を他者に適切に表現するのが難しいと感じますか？
・表情やジェスチャーが乏しいと言われることがありますか？
・孤独を好むことがありますか？
・独りでいる方が居心地が良いと感じることがありますか？
・社会的なイベントや義務を避けることがありますか？
・他者との会話やコミュニケーションが疲れることがありますか？
4TS　統合失調症PD
41. 規則や順序、予定にとらわれ、本来の目的を見失う。
42. 物事を行う際に完璧主義者で、自分の厳格な基準を満たしていないと気がすまない。
43. 損得関係なしに、ものごとにのめり込み、楽しいことや友人関係を犠牲にしても気にしない。
44. 文化や信仰によらず、社会的ルールを過度に重要視し、誠実、良心的に守ろうとするが、融通が利かない。
45. 思い出や愛着といった所持する理由がない、または価値のないものでも捨てることができない。
46. 自分のやり方に従わない他人に仕事を任せない。または一緒に仕事をし言うとはしない。
47. ケチなお金の使い方をする。将来何があるかわからないので、お金をためておこうと考える。
48. 堅苦しさと頑固さがある。
・自分や他者に対して非常に高い基準を持っていますか？
・小さなミスや不完全さに対しても許容できないこだわりがありますか？
・詳細にこだわり、物事を過度に詳しく考えることがありますか？
・細かい部分に過度に注意を払い、それに対して不安を感じることがありますか？
・他者や自分の安全や健康に対して過剰な懸念を抱きますか？
・未来の出来事に対して過度な心配や恐れを抱くことがありますか？
・決断を下すことが難しく、常に迷いや不安を感じますか？
・選択をする際に過度な時間とエネルギーを費やすことがありますか？
・日常の活動に対して過度な努力と労力を払いますか？
・何事も完璧に行おうとするため、疲労やストレスを感じることがありますか？
・特定のルーチンや儀式に過度に執着しますか？
・ルーチンが崩れると不安や不快感を感じることがありますか？
・批評や他者からの意見に過敏であり、それが不安や緊張を引き起こしますか？
・他者の評価に敏感で、その影響を受けやすいですか？
４KH　強迫症PD
49. 偶然の出来事に、特別な意味があると考える。
50. 迷信、超能力、魔術、霊感などを信じる。子供から青年期に奇妙な空想をする。
51. 超常現象を見たり、体験したと感じる。
52. 奇妙な考え方をし、あいまい、間延びしがち、回りくどい、細部にこだわるなど独特の話し方をする。
53. 他人対する疑い深さや被害妄想などがある。
54. その場にそぐわない感情反応や表情。
55. その場にそぐわない奇妙な行動や服装。
56. 親、兄弟、子供以外には、親しい友人や信頼できる人がいない。
57. 対人関係が苦手で、いつまでも慣れず、そうした場面で悪いことが起きると考え不安になる。
・一般的な人々とは異なる思考様式を感じることがありますか？
・言葉遣いや発話において、他の人々とは異なる様式がありますか？
・独り言をよく言うことがありますか？
・自分だけが理解できる妄想的な経験をすることがありますか？
・他者と感情的なつながりを築くのが難しいと感じますか？
・他者とのコミュニケーションにおいて距離を保ちがちですか？
・社会的なイベントや集まりから遠ざかりがちですか？
・自らの意志で社会的な場に参加するのが難しいと感じますか？
・他者との関係において、一般的な人々とは異なる歪みを感じますか？
・他者の行動や言動に対して異常な感覚を抱くことがありますか？
・他者とは異なる興味や嗜好がありますか？
・一般的な興味や嗜好に参加することが難しいと感じますか？
5TG　統合失調型PD
58. 逮捕の原因になるような違法行為を繰り返したりする。
59. 繰り返し嘘をついたり、自分の利益や快楽のために人をだます。
60. 行動は衝動的で、長期的な見通しがない。
61. イライラしやすく攻撃的で、仕事が長続きしなかったり、約束を守らなかったりする。
62. 無謀な行動をする。
63. 無責任で仕事が長続きしなかったり、約束を守らなかったりする。
64. 他人を傷つけたり、悪いことをしても良心が痛まない。
・違法行為や法律違反を犯すことがありますか？
・法的な規則や社会の規範を無視することが多いと感じますか？
・他者の権利や感情を無視し、軽視することがありますか？
・自分の欲望やニーズが他者よりも優先される傾向がありますか？
・嘘をつくことが日常的であり、他者を欺くことがありますか？
・自分の都合や利益のために嘘をつくことがありますか？
・衝動的で計画性のない行動が増えることがありますか？
・危険な状況に身を投じることがありますか？
・自らの行動に責任を取ることが難しく、他者や状況のせいにすることがありますか？
・自分の失敗や問題を他者に押し付けることがありますか？
・他者との関係で衝突や暴力の歴史がありますか？
・他者を傷つけることや攻撃的な行動が増えることがありますか？
・社会的な規範や道徳に無頓着で、他者の感情や期待に対して冷淡ですか？
・社会的なコンセンサスを無視することがありますか？
３HS　反社会性PD
65. 日常のことでも、ほかの人達からの助言と保証がなければ決められない。
66. 生活で必要なことのほとんどを他人に支えてもらおうとする。
67. 自分に味方してもらえなくなることを恐れ、人に対して反対意見を言えない。
68. 判断力がなく、自分自身の考えで物事を始めたり、行うことができない。
69. 他人からの世話や支えを得るためには、不快なことまで自分から進んでしてしまう。
70. 自分では何もできないと思い込み、1人になると不安や無力感を感じる。
71. 支えてくれた人との関係が終わった時に、すぐに支えてくれる別の人を必死で求める。
72. 自分が1人残されてしまったらどうしよう、という恐怖を持ち続けている。
・他者の意見や助言を求めずに決断することが難しいですか？
・他者の意見に依存し、自分の判断に自信を持ちにくいことがありますか？
・承認や安心を得るために他者に過度に頼ることがありますか？
・孤独や不安を感じるとすぐに他者に頼る傾向がありますか？
・他者と離れることや孤立することが非常に不安であり、避けることがありますか？
・独りで行動することが難しいと感じますか？
・他者との意見の食い違いや衝突が苦手で、その過程で不安を感じますか？
・他者と対立することを避けるために、自分の意見を抑えることがありますか？
・他者の期待や要求に合わせて自分を変えることが多いですか？
・他者の期待を満たすことが自分にとって重要ですか？
・孤立を避け、常に他者との関係を求めることがありますか？
・一人でいることを避け、他者との付き合いを大切にしますか？
・恐れや拒絶に非常に敏感であり、それを避けるために努力や行動をしますか？
・他者の拒絶や失望が非常に苦痛ですか？
５IZ　依存性PD
73. 批判や非難、拒絶を怖がり、人に対してきちんと対応しなければならないような仕事や立場を避けようとする。
74. 好かれているという確信が持てなければ、人と関係を持てない。
75. 恥や嘲笑を恐れるために、人と会う機会を避けようとする。
76. 社会的な状況では、批判される、または拒絶されることに心がとらわれている。
77. 自分に対して自信が持てず、新しい対人関係を持とうとしない。
78. 自分は、社会に不適切である、長所がない、他の人より劣っている、と思っている。
79. 恥をかくことを恐れ、挑戦したり、何か新しいことに取り組むことを避け、異常なほど引っ込み思案である。
・新しい人との出会いや社交的な場面を避けることがありますか？
・社交不安症のような感情が強いですか？
・批評や拒絶に非常に敏感であり、それを避けるための行動をしますか？
・批判的な状況や人間関係を避けることがありますか？
・人前で発言することに対して強い不安を感じますか？
・注目を浴びることを避けるために行動しますか？
・仕事や学業での対人的な活動を避けることがありますか？
・チームワークや協力が必要な状況を避けることがありますか？
・感情的に深いつながりを避け、他者との親密な関係を築こうとしないことがありますか？
・他者に対して距離を置くことがありますか？
・自分の意見や感情を他者に表明することが難しく、承認を求めないことがありますか？
・自分の存在を目立たせることを避けることがありますか？
・新しい経験や状況に対して抵抗を感じ、変化を避けることがありますか？
・予測不可能な状況を避けることがありますか？
４KA　回避性PD

リスト№	パーソナリティ症の特性	チェック数
5KK	境界性
5ZA	自己愛性
5EN	演技性
4MO	妄想性
4TS	統合失調症
4KH	強迫症
5TG	統合失調型
3HS	反社会性
5IZ	依存性
4KA	回避性

参考図書
パーソナリティ障害がわかる本：岡田尊司/法研
パーソナリティ障害：岡田尊司/ＰＨＰ研究所
メラニー・クライントゥデイ：スビリウスE.B（著）：松木邦裕（監訳）/岩崎学術出版社
精神分析辞典：小此木啓吾他/岩崎学術出版社
パーソナリティ障害:林直樹（監修）/法研
標準精神医学第8版：尾崎紀夫・三村將・水野雅文・村井俊哉/医学書院
乳幼児の心理的誕生：マーガレットＳ.マーラー・高橋雅士他/黎明書房

インターネットより
大学生の怒りの感情制御方略とクロニンジャーのパーソナリティ理論との関連について冨岡美咲・平井正三郎論文