3時間無料対面カウンセリングを行っています。無料カウンセリング予約フォームでお申し込みください。ボタン

プロフィール

写真はイメージです。

メンタルケアラー
精神付添人
米田 光 62歳

・精神付添人(メンタルケアラー)活動
精神付添人として8年間の活動の中で、皆様と一緒に社会活動に付き添えることは、学派の心理療法や実践心理学などと差別化できる効果を感じています。また、生活に密着した活動の同行や暴露により、精神疾患の予防やストレス、自尊心の低さが関与する生きづらさの解消に向かう皆様の自己治癒力の確信を得ています。
・保育園設立、DV被害者シェルター施設の設立
・一般財団法人メンタルケア協会
認定メンタルケアスペシャリスト取得
・公益財団法人被害者支援センター
養成講座終了後、公安委員会犯罪被害相談員として活動
・特定非営利活動法人にて心理カウンセラー従事
認知行動療法・スキーマ療法・実践心理学を取り入れ心理カウンセラーとして12年
・メンタルケア研究室 2015年4月1日設立
3時間無料対面メンタルケアサービス開始
一般の方々の生きづらさに関するカウンセリングやセラピー、暴露法やストレスコーピングの付添人を8年間続けて参りました。当研究室独自の深層心理にアプローチする実践的な心理学やトラウマに優しいリマインダーセラピー、認知やバイアスの修正が一人でできる内的円環図法がお試しできます。

メンタルケア研究室
カウンセリングルーム

コンセプトは個人の部屋ですので、馴染みやすく落ち着くと思います。飲食も自由にできます。

3時間無料メンタルケアの心理教育の様子です。ストレスや疾患、障害のメカニズムの学び、認知的評価は認知行動療法やスキーマ療法、マインドフルネスの解説、行動の修正には、実践的なアプローチや暴露法、行動実験や行動活性化療法の解説、また、精神付添人として社会活動やプランの相談をしています。

メンタルケア研究室

リラックスでき日常のように過ごせます。
映画鑑賞もできるようネット環境、TV、
を揃え、冷蔵庫、IH調理器、オーブンレンジも使用できます。

3時間無料の精神療法・ストレス行動コーピングサポートを行っています。

 対面でお話をお聴きする会話セラピーやカウンセリングなどを無料で行っています。

・ストレス、うつ、適応症、社交不安症、パニック症、強迫性症、トラウマなどに対して、「一人でできる精神療法」のワーク集配布と指導を行っています。
・乗り物への乗車難や広場恐怖、トラウマ状況を思い出すような現場での暴露療法や行動実験などにも同行しています。
・ストレスの発散を目的としたストレス解消型行動コーピングは、散歩やパワースポット巡り、コンサートや買い物、飲食などに同行する精神付添人もしています。
また、飲食やマインドフルネス、呼吸法、深層心理にアプローチする実践的心理学のワークは当室メンタルケアルームでのご利用もできますので、ゆっくりとしたお話や雑談で心が楽になることが期待できます。

1 2