適応的ヘルシーアダルトモードの形成ワーク– category –

スキーマが適応的な状態をつくるために、健康な大人モード「ヘルシーアダルトモード」をイメージで形成し外在化します。さらにリフレーミングによって確信できるモードに増強します。ワーク№７・№８ モードワークとは、スキーマ療法において、特定の状況や...