マインドフルネス・瞑想を3時間無料指導– category –

呼吸法・漸進的筋弛緩法・瞑想は不安、興奮、怒り、恐怖などの感情がコントロールでき心身がパワフルになります。年齢退行催眠は否定的認知の核に触れ、生きづらさの生じる苦しさから解放される療法です。 マインドフルを直訳すると「注意深い」という意味...