HSP特性の自己認識でバランス的な生き方– category –

幼少期の虐待環境や機能不全家族による感情調節障害の症状と発症機序、セルフチェックリスト 感情調節障害（Emotional Dysregulation Disorder）とは、自分自身の感情を適切に認識し、調節することが難しい状態を指します。この障害により、日常生活や人間...

感情の認識・表現の困難の意識向上ワークは、出来事・思考・感情・身体感覚・行動（回避）・最終感情の視覚化と整理する自己認識ワーク200問で効果絶大 感情の認識や表現の困難、また感情と身体感覚の混同、認知による行動や回避など感情に関与する障害や...

アレキシサイミア(失感情症）の原因と50問の自己評価で自己の特徴の理解ができる。また、治療方法と自己でできる7つの対策とセルフケアワーク アレキシサイミア（失感情症）は、感情を認識し、理解し、言語化することに著しい困難を抱える心理的状態を指し...

ミッドライフ・クライシスとは？概要、症状、要因を説明します。その後チェックリストで自己評価し、リストアップ法などの対処を行います。 ミッドライフ・クライシス（ミドルエイジ・クライシス）は、発達心理学や臨床心理学では、「中年の危機」とも呼ば...

HSPは生まれつきの特性であるため、特性や特徴の自己理解が一番の治療法となり、生きづらさを解消します！ HSP（Highly Sensitive Person）ハイリ―・センシティブ・パーソンは、高度に敏感な人を指す概念で、感覚刺激に対して非常に敏感であり、情報を深く...