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過去の後悔の失望感や悲しみの捉われ、自己価値感の低さから未来の不安感を抱かせる感情にACTのセッションで「今、この瞬間に注目」させる アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）は、思考や感情に対して強い抵抗や戦いが見られるクライエント、...