MBSR・MBCT・ACTのマインドフルネス療法– category –

マインドフルネスを取り入れたMBSR・MBCT・ACTの精神療法の概要・特徴の解説と3種の比較 マインドフルネスを取り入れたマインドフルネスストレス低減法：MBSR（Mindfulness-Based Stress Reduction）、マインドフルネス認知療法：MBCT（Mindfulness-Based ...