感情やうつ症状の改善ワーク行動活性化療法– category –

感情の改善やうつ症状を回復させるワークは、認知行動療法の「行動活性化」 行動活性化（Behavioral Activation、BA）は、認知行動療法（CBT）の一部であり、主にうつ症状の管理と治療に焦点を当てたアプローチです。人間は、うつ症状のように気分が落ち込...