ストレスの知識と対処方法– category –

ストレスは、適応障害やうつ病の原因となります。ストレスの適切な理解と対処方法を学びます。 ストレスは、個人が外部からの刺激や要求に対して、適切な対応をするための生理的および心理的な反応のことを指します。これは、生き物が環境の変化に適応する...