社交不安症の認知行動療法– category –

社交不安症の不安や恐怖の認知と赤面や動悸、大量の汗など生理的症状を認知行動療法で改善していきます。ひとりでできるワークを紹介しています。 社交不安障害の認知行動療法 認知行動療法 恐怖感や不安感にとらわれている思考パターン（浅い認知）や、そ...